Entrena tu mente y libera tu estrés con Mindfulness

Cuando vas al gimnasio para entrenar o realizas tu actividad física preferida, ¿con qué intención lo haces? Tal vez para sentirte más vital, con más energía o más atractivo/a.

Pero la mayoría de nosotros también deseamos ser más eficaces, brillantes, amigables o estar más o menos en paz con nosotros y el mundo, ¿verdad? Entonces, ¿por qué no entrenar la mente para ello?

En esta clase de Mindfulness aprenderemos diferentes técnicas que nos permitirán conocer de primera mano los poderosos recursos internos que todos tenemos para conseguir sentirnos mejor en nuestro día a día.

Dónde: Impact Hub Piamonte - C/ Piamonte, 23.

Cuándo: todos los miércoles de 13.00 a 14.00.

Precio: 10€ una sesión / 25€ una mensualidad (cobro en efectivo).

Con Vive tu Cuerpo y Club Clandestino de Meditación.